Φτοιάξε Τον Δικό Σου Στρατό Κλώνων

Χαρτί Α4, μελάνι στον εκτυπωτή και ένα ψαλίδι.

Αυτά θα χρειαστείτε μόνο για να περάσετε ένα απόγευμα αφιερωμένο στον αγαπημένο σας pop-culture χαρακτήρα!

Περνάμε μια βόλτα από το cubeecraft, διαλέγουμε το cubee που μας κάνει κλικ (Darth Vader κανείς?) και ακολουθούμε 3 βήματα: εκτύπωση, ψαλίδισμα, δίπλωμα. Τόσο απλά! Δεν θέλει κόλλα ή άλλου είδους υποστήριξη.

Ο φίλος Melandros έκανε έναν κόπο και ανέβασε σε mediafire μαζεμένα τα περισσότερα cubees που κυκλοφορούν εκεί έξω. Είναι free ούτως ή άλλως, οπότε μπορείτε να τα κατεβάσετε από εδώ:

http://www.mediafire.com/?sharekey=96771d9f1dfdfd7891b20cc0d07ba4d276ddaeb0f02da63b

Έχω περάσει ώρες με δαύτα! Storm Troopers, Darth Vader (StarWars), Bender (Fururama), Tux (Linux penguin), ακόμα και μανιτάρια από το Super Mario έχει! Στη φωτογραφία είναι η πρώτη μου απόπειρα, ένας Storm Trooper σε απλό χαρτί με Α/Μ εκτύπωση. Χαρτί μεγαλύτερου βάρους δίνει πολύ πιο σταθερό αποτέλεσμα, αλλά ακόμα και το ανακυκλωμένο Α4 έκανε τη δουλειά του για πρώτο πειραματισμό.

Περιμένω να δω τα έργα σας!

Καλές κατασκευές και ακόμα καλύτερο Σαββατοκύριακο! :)

Περισσότερα στο: www.cubeecraft.com

Ημερήσιος Ύπνος - Τα Οφέλη

Το απόγευμα, μετά το "μεσημεριανό" φαγητό, δεν έχω τίποτα καλύτερο από 10 λεπτά ξάπλας στον καναπέ κάπου μεταξύ ύπνου και ξύπνιου. Είναι όμως ωφέλιμο κάτι τέτοιο ή είμαι απλά θύμα της συνήθειάς μου?

Έχουν γίνει συζητήσεις επί συζητήσεων πάνω στο κατά πόσο ο ημερήσιος ύπνος (nap) είναι ωφέλιμος για τον οργανισμό, αλλά μόνο σχετικά πρόσφατα η επιστημονική κοινότητα κατέληξε ότι ο ημερήσιος ύπνος είναι ωφέλιμος, με θετικά αποτελέσματα στην υγεία αλλά και την πνευματική μας διαύγεια. Συγκεκριμένα, τα ωφέλη ενός μεσημεριανού ύπνου 20 λεπτών είναι:

• Μείωση του στρες - Ένας σύντομος ύπνος φέρνει χαλάρωση, ενώ μειώνει τα επίπεδα των ορμονών που προκαλούν στρες.

• Βελτίωση αντανακλαστικών και παραγωγικότητας - Επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το να κοιμηθεί κάποιος για 20 λεπτά 8 ώρες μετά την ώρα που ξύπνησε βελτιώνει τις αντοχές του περισσότερο από το να κοιμόταν 20 επιπλέον λεπτά το πρωί.

• Βελτίωση μνήμης και δυνατότητας μάθησης - Μαθητές κολεγίου υποβλήθηκαν σε ένα απλό τεστ "βρες τις διαφορές στις εικόνες" και φάνηκε ότι οι ομάδες μαθητών που είχαν πάρει έναν 20λεπτο ύπνο πριν από το τεστ είχαν πολύ πιο γρήγορη και ακριβή αντίδραση.

• Κάνει καλό στην καρδιά - Η σχετική έρευνα έγινε στην Ελλάδα. Από τους 23,681 ανθρώπους που συμμετείχαν στην έρευνα, όσοι κοιμόντουσαν μισή ώρα το μεσημέρι 3 φορές την εβδομάδα έδειξαν 37% μικρότερη πιθανότητα για θανάσιμο καρδιακό επεισόδιο!

• Αύξηση ικανότητας αναλυτικής σκέψης - Έρευνα της NASA έδειξε ότι ο 30λεπτος ύπνος αυξάνει την δυνατότητα αναλυτικής σκέψης κατά 40%.

• Δίνει κίνητρο για άσκηση - Η ξεκούραση που προσφέρει ο ολιγόλεπτος ύπνος μας επιτρέπει να ασκηθούμε χωρίς τη μόνιμη γκρίνια "είμαι κομμάτια σήμερα" (έχω γίνει ειδικός πλέον σ'αυτό...)

• Ενισχύει την δημιουργικότητα - Ο ύπνος, νύχτα ή μέρα, επιτρέπει στο μυαλό να κάνει συσχετισμούς που ανοίγουν ορίζοντες δημιουργικότητας. Οπότε, όταν έχετε κολήσει κάπου ένας υπνάκος μπορεί να είναι η λύση.

• Αναπληρώνει τον χαμένο βραδινό ύπνο - Σε σύγκριση που έγινε μεταξύ ανθρώπων που κοιμήθηκαν νυχτερινό 8ωρο και άλλοων που κοιμήθηκαν λιγότερες ώρες το βράδυ αλλά πήραν τον ολιγόλεπτο ημερήσιο ύπνο τους βλέπουμε ότι αντιδρούν εξίσου καλά σε εξωτερικά ερεθίσματα. Αυτό μας δείχνει ότι ο βραδινός ύπνος μπορεί να αναπληρωθεί ως έναν βαθμό.

• Προστατεύει από την υπνηλία - Εάν ξέρετε ότι θα πρέπει να μείνετε ξύπνιοι το βράδυ που έρχεται, ένας πιο εκτενής ύπνος 2-4 ωρών μπορεί να σας κρατήσει όλη την επόμενη ημέρα.

• Κάνει συνολικά καλό στην υγεία - Τα οφέλη του σύντομου ύπνου εντοπίζονται στην υγεία της καρδιάς, τη σωστή ρύθμιση των ορμονών και την αποτελεσματικότερη ανασύσταση των κυττάρων.

Πώς όμως επιτυγχάνουμε αποτελεσματικό ημερήσιο ύπνο χωρίς να πέσουμε στην παγίδα της μόνιμης υπνηλίας?

Ημερήσιος Ύπνος - Πόσο, Πότε και Πώς
Ημερήσιος Ύπνος - Τα 20 Λεπτά Που Κάνουν Τη Διαφορά!

Σχόλια και παρατηρήσεις πάντα ευπρόσδεκτα!

Εικόνα από flickr.

Ένα Βιβλίο Στο Τραπέζι 3 Από Την Espresso Book Machine

Οκ, είμαι ενθουσιασμένος!

Φανταστείτε να κάνετε ένα τηλέφωνο στο βιβλιοπωλείο της γειτονιάς σας, την 3x3 τρύπα με τα 2 ράφια και το φωτοτυπικό μηχάνημα, να του λέτε ένα "Κράτα μου ένα Book of Urizen, θα έρθω να το πάρω σε 10 λεπτάκια" και με το που φτάνετε να έχετε το βιβλίο έτοιμο!

Κάτι τέτοιο θα είναι εφικτό στο πολύ κοντινό μέλλον με το Espresso Book Machine (EBM), ένα μηχάνημα που εκτυπώνει και δένει βιβλία κατ' απαίτηση, όπως το δημοφιλές πλέον μηχάνημα που βγάζει φωτογραφίες.
Τα διαθέσιμα βιβλία ανά πάσα στιγμή ανέρχονται σε εκατοντάδες χιλιάδες τίτλους, ενώ η ταχύτητά του το καθιστά ρεαλιστικότατα ως μηχάνημα άμεσης εξυπηρέτησης.

Όπως δήλωσε ο δημιουργός του EBM κ. Epstein στην Καθημερινή της Κυριακής:
"oυσιαστικά, το Espresso Book Machine είναι ένα 'ΑΤΜ για βιβλία', δίνοντας τη δυνατότητα αυτόματων εκτυπώσεων με την ίδια ευκολία που κανείς χρησιμοποιεί τα μηχανήματα αυτόματων συναλλαγών στις τράπεζες."

Το EBM έχει ήδη εγκατασταθεί σε 10 βιβλιοθήκες και κεντρικά βιβλιοπωλεία ανά τον κόσμο και περιμένουμε εξελίξεις.

Φωτογραφία από flickr.
Πηγή: Καθημερινή

Διαβάστε επίσης: Εργαλεία και Αναγνώσματα.

7 Ασχολίες Για Μια Βροχερή Μέρα

Ο καιρός έγινε λίγο βροχερός και απ'ό,τι λένε οι προγνώσεις θα συνεχίσει έτσι τουλάχιστον όλη μέρα. Μερικές ιδέες λοιπόν για το πώς να περάσουμε ευχάριστα τον χρόνο μας στο σπίτι μια βροχερή μέρα σαν σήμερα.

• Διαβάστε ένα βιβλίο - Αν είστε σαν εμένα σίγουρα θα έχετε μια μικρή στίβα με αδειάβαστα βιβλία (ή κόμικ!) να σας κοιτάνε απειλητικά. Ε λοιπόν, σήμερα είναι η μέρα να ασχοληθείτε μαζί τους με τον ήχω της βροχής που χτυπάει στο παράθυρο να σας συντροφεύει.
• Παίξτε ένα video-game - Επιτέλους, έχετε τον χρόνο που χρειάζεται για να απολαύσετε τις μάχες του Halo 3 και του Half-life 2, να θυμηθείτε τα παλιά με ένα Super Mario Galaxy, να εξερευνήσετε τον κόσμο του BioShock και να νιώσετε την ένταση του Call of Duty 4!
• Δείτε μια καλή ταινία - ή κάντε catch-up στην αγαπημένη σας σειρά. Σπάνια βρίσκουμε 2 συνεχόμενες ώρες στο σπίτι που να μπορούμε να απολαύσουμε μια ταινία. Τώρα είναι η ευκαιρία. (χμμ... The Crow με soundtrack Can't Rain All The Time... δεν είναι κακό...)
  
• Φτοιάξτε μπισκότα - πειραματιστείτε με συνταγές που πάντα θέλατε να κάνετε αλλά ποτέ δεν είχατε την όρεξη να δοκιμάσετε.
• Ξεσαβουρώστε - ανοίξτε το πρώτο ντουλάπι, το πρώτο συρτάρι που βρίσκετε μπροστά σας και αρχίστε το ξεκαθάρισμα. Κατά πάσα πιθανότητα τα μισά πράγματα που θα βρείτε μπροστά σας δεν υπάρχει λόγος να τα κρατάτε. Ό,τι δεν έχει χρησιμότητα ανακυκλώστε το, ό,τι είναι ακόμα χρήσιμο βάλτε το στην άκρη για να το χαρίσετε ή πουλήστε το.
• Αναπληρώστε ύπνο - τις περισσότερες μέρες κοιμόμαστε πολύ λιγότερο από το επιθυμητό 8ωρο. Πάρτε την εκδίκησή σας για μια αίσθηση ευεξίας το επόμενο πρωινό.
• Σερφάρετε στο δίκτυο - όπως κάνετε προφανώς αυτή τη στιγμή. Έχετε τον χρόνο να κάνετε μια βόλτα από σελίδες, forums και blogs που "φυλάγατε για αργότερα". Για τους λιγότερο τακτικούς στο zoofo υπάρχουν αρκετά θέματα για εξερεύνηση. Γιατί όχι, ξεκινήστε ένα δικό σας blog με τις σκέψεις που περνάνε από το μυαλό σας. Σίγουρα θα ήθελα να τις διαβάσω!

Μέχρι να κάνετε το δικό σας blog (ή ακόμα και αν το έχετε ήδη κάνει :p ) θα χαρώ πολύ να διαβάσω τις σκέψεις και ενασχολήσεις σας στα σχόλια.

Φωτογραφία από flickr.

Marv Wolfman workshop: Η Δομή του Σεναρίου - Μέρος 4ο

Το 4ο και τελευταίο μέρος του workshop "Η Δομή του Σεναρίου" από τον Marv Wolfman. Θυμίζω, δόθηκε κατά τη διάρκεια του Comicdom Con 2009 το Σάββατο 11 Απριλίου 2009 στην Ελληνοαμερικανική Ένωση.

Οι φωτογραφία της εκδήλωσης από το Comicdom Blog.

Μέρος 4ο: Συμπεριφορά Χαρακτήρων

Ένα πολύ βασικό θέμα που πρέπει να έχετε πάντα στο νου σας είναι να μένετε στα πλαίσια του κάθε χαρακτήρα. Οι εμπειρίες του καθενός μας ποικίλουν ανάλογα την ηλικία μας, τον τόπο που μεγαλώσαμε και τις καταστάσεις που έχουμε περάσει. Ο κάθε χαρακτήρας μας έχει αντίστοιχα κάποιο υπόβαθρο το οποίο δεν ταυτίζεται απαραίτητα με το δικό μας. Όταν περιγράφετε τις πράξεις του ήρωά σας δεν λέτε τι θα κάνατε εσείς στη θέση του. Όταν αναφέρεστε σε καταστάσεις που έχουν ζήσει οι χαρακτήρες σας δεν είναι καταστάσεις που έχετε βρεθεί εσείς.

Στην περίπτωση των Teen Titans, από τη στιγμή που ο κάθε χαρακτήρας έχει διαφορετική προσωπικότητα, δεν μπορούμε να τους βάλουμε να αντιμετωπίζουν μια κατάσταση όλοι με τον ίδιο τρόπο. Φανταστείτε πόσο ανούσιο θα ήταν ο Cyborg να είχε τις ίδιες αντιδράσεις με τον Nightwing ή η Starfire με την Raven.

Πάρτε για παράδειγμα την ηλικία τους. Εγώ είμαι 60 ετών ενώ οι Teen Titans με το ζόρι 20! Δεν μπορώ να τους βάλω να συζητάνε για τον πόλεμο σαν να τον έζησαν, ούτε να νιώθουν νοσταλγία για τους Beetles. Σκεφτείτε ότι για να αναφερθούν σε μια σειρά της δεκαετίας του '70 θα πρέπει να υπάρχει συγκεκριμένος λόγος και πάλι μόνο αν την είχαν δει σε επανάληψη!

Εδώ ολοκληρώνεται η ανταπόκριση του workshop.
Θεωρώ ότι μέσα σε μόλλις 3 τέταρτα ο Marv Wolfman έδωσε με αρκετά απλό τρόπο πολύ χρήσιμα tips για τη δημιουργία και δομή ηρώων. Αυτές οι συμβουλές σίγουρα από μόνες τους δεν αρκούν για να γίνει κάποιος ο απόλυτος σεναριογράφος, βοηθάνε όμως σίγουρα στο να σκεφτούμε μερικά παραπάνω πράγματα την ώρα που βάζουμε τη φαντασία μας στο χαρτί.

Όπως πάντα, οι γνώμη του ενός είναι η χαρά όλων μας! Περιμένω γνώμες λοιπόν :)

Όλα τα μέρη του workshop:
Μέρος 1ο: Οι Κανόνες - Μέρος 2ο: Είδη Χαρακτήρων -
Μέρος 3ο: Ψυχολογία Χαρακτήρων - Μέρος 4ο: Συμπεριφορά Χαρακτήρων

Η ανταπόκριση πρωτοαναρτήθηκε στo Greek Comics.

Marv Wolfman workshop: Η Δομή του Σεναρίου - Μέρος 3ο

3ο μέρος του workshop "Η Δομή του Σεναρίου" από τον Marv Wolfmanσήμερα. Θυμίζω, δόθηκε κατά τη διάρκεια του Comicdom Con 2009 το Σάββατο 11 Απριλίου 2009 στην Ελληνοαμερικανική Ένωση.

Οι φωτογραφία της εκδήλωσης από το Comicdom Blog.

Μέρος 3ο: Ψυχολογία Χαρακτήρων

Μιας και έχω τους Teen Titans αρκετά πρόσφατους θα τους χρησιμοποιήσω λίγο για παράδειγμα. Εκεί βλέπουμε μια ιστορία με ένα πλήθος ηρώων, ο καθένας με διαφορετική ψυχολογία, ιδιοσυγκρασία και βιώματα.

Η Wonder Girl είναι για μένα ένας ιδιαίτερος και πολύπλοκος χαρακτήρας, με έντονο τόσο το συναισθηματικό όσο και το μυστικιστικό στοιχείο. Απόγονος των Αμαζόνων και πιστή στους "παλιούς τρόπους" της φυλής της, ενώ ταυτόχρονα δυναμική και γεμάτη εκρήξεις. Απομονώνοντας το κάθε στοιχείο από αυτά καταλήγουμε σε δύο τελείως ξεχωριστούς (και αντίθετους) χαρακτήρες.


Από τη μία μεριά έχουμε τη Starfire, μια εκρηκτική ηρωίδα που θέλει συνεχώς να λειτουργεί με το συναίσθημα. Από την άλλη έχουμε τη Raven, που έχει μεγαλώσει μέσα σε ναό και έχει μάθει πως η μόνη της επιλογή είναι να καταπιέζει τα συναισθήματά της, αλλιώς θα αλλάξει σε δαίμονα, όπως ο πατέρα της.

Η Wonder Girl, έχοντας βιώσει και τις δύο πλευρές είναι ένα κράμα αυτών των προσωπικοτήτων, οπότε μπαίνει στη μέση ολοκληρώνοντας το τρίγωνο ισορροπίας μεταξύ αυτών των αντίθετων δυνάμεων.

Σε τελική ανάλυση, οι δυνάμεις του κάθε υπερήρωα δεν είναι αυτές που τον κάνουν ξεχωριστό. Η ψυχοσύνθεσή τους είναι αυτή που τους προσδιορίζει και τους κάνει ξεχωριστούς.

Ακολουθεί η συνέχεια με το 4ο από τα 4 μέρη του workshop:
Συμπεριφορά Χαρακτήρων.

Όλα τα μέρη του workshop:
Μέρος 1ο: Οι Κανόνες - Μέρος 2ο: Είδη Χαρακτήρων -
Μέρος 3ο: Ψυχολογία Χαρακτήρων - Μέρος 4ο: Συμπεριφορά Χαρακτήρων

Η ανταπόκριση πρωτοαναρτήθηκε στo Greek Comics.